Workshop ‘Stress’ start 20 september 2018
Stress…..zo herkenbaar. Maar wat als het ook echt gaat leiden tot lichamelijke klachten?
Stress negeren en nog maar weer een stapje harder zetten gaat misschien nog. Maar niet meer voelen welke invloed stress op je lijf heeft wordt uiteindelijk wel ‘ongezond’.
Ben jij je ervan bewust dat bijvoorbeeld verminderde concentratie, darmklachten, slapeloosheid en pijn door te veel stress kunnen ontstaan?
In 4 bijeenkomsten word je je bewust welke invloed stress heeft op jouw lijf en dus ook op jou. Je krijgt kennis en inzicht, gaat aan den lijve onderzoeken en ervaren welke impact stress op jou heeft. Je gaat ontdekken hoe je stressklachten eerder kunt herkennen en gaat samen uitvinden hoe je er anders mee om kan leren gaan.
Thema’s
1e dagdeel: Wat is stress en hoe herken je stress bij jezelf?
2e en 3e dagdeel: Hoe werkt stress in je lijf en hoe ga je daar op een gezonde manier mee om?
4e dagdeel: Vitaliteit en veerkracht
Locatie
Erik Siegers en Tessa Lenderink geven de workshop in de praktijkruimte van Ars Vivendi aan de Karnemelksloot 111 te Gouda. De groep bestaat uit 6-8 deelnemers.
Data
Eerste groep start:
- donderdag 20 september 9:30 tot 11:00 uur
- donderdag 27 september 9:30 tot 11:00 uur
- donderdag 4 oktober 9:30 tot 11:00 uur
- donderdag 11 oktober 9:30 tot 11:00 uur
Wanneer deze dagen niet uitkomen maar je wel interesse hebt, neem dan contact met ons op, er zijn meerdere data mogelijk.
Kosten
170,- , waarbij er wellicht de mogelijkheid is om deel uit de aanvullende verzekering vergoed te krijgen.
Heb je interesse of vragen? Neem dan contact op met Erik (erik@ars-vivendi.nl of 06-4031 6704) of Tessa (tessa@ars-vivendi.nl of 06-8200 4862).