Leren voelen
Heb je ook weleens dat je aan het eind van de dag pas merkt hoe moe je bent? Of ‘s ochtends wakker wordt en je niet uitgerust voelt? Je lijft voelt gespannen, opgejaagd of juist leeg? Meestal zijn dit signalen die we liever niet tot ons door laten dringen maar uiteindelijk eist dit wel zijn tol. Kan het ons ook het genieten ontnemen.
Volgens ons vertelt je lijf met die signalen iets belangrijks, waarvan het goed is om naar te luisteren, maar hoe doe je dat?
In 3 bijeenkomsten word je je bewust welke invloed het dagelijks leven heeft op jouw lijf en dus ook op jou. Je krijgt kennis en inzicht, gaat in oefeningen je lijf als raadgever ervaren. Je wordt bewust hoe je belangrijke signalen eerder kan herkennen en gaat onderzoeken hoe je er anders mee om kan leren gaan.
Door meerdere keren met elkaar af te spreken ontstaat er naast bewustwording de gelegenheid om in je eigen leven de opgedane ervaring toe te passen. De kracht zit hem in de herhaling.
Thema’s
1e dagdeel: Herkennen van de signalen bij jezelf en uitleg over hoe mechanismen werken
2e dagdeel: Werken met de signalen van je lijf
3e dagdeel: Bewuster met je raadgever op pad
Datum: 26 maart, 2 april en 9 april 2020
Door Erik en Tessa gegeven aan een groep van 4-8 mensen.
Tijd: 19.00 – 21.00 uur
Lokatie: Praktijk Ars Vivendi, Karnemelksloot 111, 2806 BD Gouda
Kosten: € 120,-
Vragen of interesse? Mail of bel naar de praktijk. Direct kan ook: Erik (erik@ars-vivendi.nl of 06-4031 7404) of Tessa (tessa@ars-vivendi.nl of 06-8200 4862)