Hart voor jezelf
Wat haptonomie voor jou kan doen
Misschien herken je dit: je werkt hard, hebt veel ballen in de lucht te houden, je hebt de lat hoog liggen en moet veel van jezelf. Als je er even bij stil staat, moet je eigenlijk best hard voor jezelf zijn om daar allemaal aan te kunnen voldoen. Misschien slaap je slecht, pieker je veel, heb je last van hoofdpijn of andere fysieke klachten. Aan het eind van de dag voel je je moe of zelfs uitgeput en ben je prikkelbaar. Je zou dit graag anders willen, maar hoe?
In onze workshop laten we je kennis maken met mogelijkheden om, in al die drukte, ook aandacht voor jezelf te hebben en te behouden. Door middel van ervaringsoefeningen ontdek je hoe je kunt luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft. Je leert signalen van je lijf herkennen die jou vertellen wat je goed en wat je geen goed doet. Door dit gevoel met je verstand te verbinden, kun je keuzes maken die bij jou passen. Zo leg je een basis waarmee jouw energie, de ruimte voor jezelf en jouw plezier in het contact met anderen kan toenemen.
Wij nodigen je uit om in plaats van hard voor jezelf te zijn meer hart voor jezelf te krijgen
Datum: donderdag 31 januari 2019, van 13:30 tot 16:30 uur
door Tessa Lenderink en Marleen de Bruijn-Appelman
Adres: Praktijk Ars Vivendi, Karnemelksloot 111, 2806 BD Gouda
Kosten: €35,00
Ook nieuwsgierig naar jezelf? Aanmelden kan via:
tessa@ars-vivendi.nl of 06-8200 4862